Uncategorized

Είμαι έτοιμος/η για ψυχοθεραπεία;

Αφήστε ένα Σχόλιο / Uncategorized /

Είμαι έτοιμος/η για ψυχοθεραπεία; Η απόφαση να ξεκινήσει κανείς συμβουλευτική αποτελεί ένα ουσιαστικό βήμα φροντίδας προς τον εαυτό του. Δεν απαιτεί «τέλειες» συνθήκες ή απόλυτη βεβαιότητα, αλλά κυρίως τη διάθεση για εξερεύνηση και κατανόηση. Στη συμβουλευτική, ο ψυχολόγος δεν δίνει έτοιμες λύσεις ή «συμβουλές» με την καθημερινή έννοια. Αντίθετα, λειτουργεί ως συνοδοιπόρος στη διαδικασία του […]

Είμαι έτοιμος/η για ψυχοθεραπεία; Read More »

Η σημασία των Ορίων

Uncategorized /

Η Σημασία των Ορίων Στην καθημερινότητά μας, η λέξη «όρια» συχνά παρεξηγείται. Πολλοί τη συνδέουν με απόσταση, αυστηρότητα ή εγωισμό. Στην πραγματικότητα, όμως, τα υγιή όρια δεν απομακρύνουν τους ανθρώπους· αντίθετα, δημιουργούν τις προϋποθέσεις για πιο ειλικρινείς, ασφαλείς και ουσιαστικές σχέσεις. Τα όρια είναι ένας τρόπος να δηλώνουμε ποιοι είμαστε, τι χρειαζόμαστε και μέχρι πού

Η σημασία των Ορίων Read More »

ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟ

Συχνές Ερωτήσεις

Στην πρώτη συνεδρία έχουμε την ευκαιρία να γνωριστούμε και να μιλήσουμε για το αίτημα σας, δηλαδή για ό,τι σας απασχολεί. Σιγά σιγά, μέσα από τη συζήτηση, αρχίζει να ξεδιπλώνεται η δική σας ιστορία σε μια διαδικασία όπου συνδιαμορφώνουμε το τι έχει σημασία να ειπωθεί και να διερευνηθεί.
Η πρώτη συνάντηση έχει συνήθως μεγαλύτερη διάρκεια από τις επόμενες και μπορεί να φτάσει έως και τα 120 λεπτά, ώστε να υπάρχει ο απαραίτητος χρόνος για μια ήρεμη και ουσιαστική πρώτη επαφή.
Στόχος της πρώτης συνεδρίας είναι να δημιουργηθεί ένας πρώτος χώρος γνωριμίας και αμοιβαίας διερεύνησης. Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού.

Όλοι μας, σε κάποια φάση της ζωής μας, μπορεί να νιώσουμε την ανάγκη για υποστήριξη από έναν άνθρωπο εκτός του οικογενειακού ή φιλικού μας πλαισίου.
Η συμβουλευτική διαδικασία προσφέρει έναν ασφαλή και δομημένο χώρο, όπου όσα μας απασχολούν μπορούν να διερευνηθούν με βάση τις αρχές της επιστήμης της ψυχολογίας και της συστημικής προσέγγισης.
Η αναζήτηση υποστήριξης δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας, αλλά μια κίνηση φροντίδας προς τον εαυτό μας.Σε αυτό το πλαίσιο, δεν πρόκειται να “αλλάξει” κανείς τον εαυτό σας. Πρόκειται για μια διαδικασία που μπορεί να οδηγήσει σε νέους τρόπους κατανόησης και διαχείρισης των εμπειριών σας, μέσα από συνειδητές επιλογές και με ρυθμό που σέβεται τη δική σας πορεία.

Τηρείται αυστηρά η εμπιστευτικότητα και το απόρρητο όσων μοιράζεστε, σύμφωνα με τις αρχές δεοντολογίας του επαγγέλματος του ψυχολόγου και την ισχύουσα νομοθεσία για την προστασία προσωπικών δεδομένων (GDPR). Ο χώρος των συνεδριών, τόσο στις δια ζώσης όσο και στις διαδικτυακές, είναι ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, όπου στόχος είναι να μπορείτε να εκφράζεστε με ελευθερία, εμπιστοσύνη και σεβασμό.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε πραγματικό χρόνο μέσω ασφαλών πλατφορμών τηλεδιάσκεψης (π.χ. Zoom, Microsoft Teams) σε ιδιωτικό και ήσυχο χώρο με σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Έχεις και άλλες απορίες που θες να συζητήσουμε;

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ